เราทุกคนต่างมีอดีต อย่าเอาอดีต มาตอกย้ำ เพื่อทำลายอนาคต

ทุกเช้าที่ตื่นลืมตา. . .
คงน้อยคนนัก ที่จะไร้ซึ่งภารกิจ ที่ต้องกระทำ 
ชีวิตประจำวันของแต่ละคน. . .
จึงผิดแผกแตกต่างตามแต่หน้าที่ ที่ตัวเองต้องรับผิดชอบ

เชื่อเหลือเกินว่า. . . คนทุกคนต่างมีความมุ่งหวัง
มีความฝัน. . . ที่อยากมีอนาคตที่ดี
การที่เราตื่นลืมตาขึ้นมา เพื่อออกไปทำหน้าที่ของตัวเอง
ก็เพื่อก้าวเดินไปสู่จุดที่มุ่งหวังไว้ และต้องทำให้สำเร็จ

 คนทุกคน มีอนาคตที่ดี 
และมีความเป็นได้สูง ที่จะสมดังใจ

แต่ในมุมอีกมุมหนึ่ง ของความเป็นจริง ยังมีคนที่ยึดติดกับอดีต 
ยังจมปลักอยู่กับ ปัญหาชีวิตต่างๆ นานาร้อยพัน 
บางคนอาจเจ็บปวดกับความรัก บางคนอาจวิตกกังวลเรื่องงาน
บางคน. . . อาจมีปัญหาทางการเงิน
หลากคนก็หลากปัญหา ที่ยังคงไม่ได้รับการแก้ไข

และใครบางคนที่ว่าไว้ 
อาจเป็นตัวเราเอง ที่กำลังจมดิ่งอยู่กับปัญหาเหล่านั้น

ถ้าตอนนี้ . . .เรากำลังทุกข์อกทุกข์ใจ
ยังตื่นลืมตาขึ้นมาในทุกเช้า ด้วยความปวดร้าว 
ยังลืมอะไรที่ฝังในหัวไม่ลง ยังยึดติด ยังจมปลัก
. . .ยังวนเวียนอยู่ในร่องรอยของอดีต
เราจะกลายเป็นผู้แพ้  และผู้แพ้คนนั้น ...
ก็เป็นผู้ทำลายอนาคตด้วยมือของตัวเอง

เคยมีคนกล่าวไว้ว่า...  
"นกที่ตื่นแต่เช้า 
มักจะได้หนอนที่อร่อยที่สุด"

อย่ามัวแต่หลับหูหลับตา. . .
จมอยู่แต่อดีต ต่อไปอีกเลยดีกว่า  
จงกล้าหาญอย่างนกเสรี . . .
ที่พร้อมจะกางปีกบินในทุกๆ เช้า 
และพร้อมออกไปเผชิญโลกกว้าง ไปผจญภัย
. . . และคว้าชัยชนะ มาไว้เป็นของตัวเอง

หนอนที่อร่อยที่สุด ก็คืออนาคตที่สวยงามที่สุด 
ซึ่งรอวันจะตกเป็นของนกเสรี และมีความกล้าหาญ
และเราก็มีโอกาสเป็นนกตัวนั้นได้เสมอ
ถ้าใจเราพร้อมเริ่มต้นใหม่ พร้อมสลัดทุกความทุกข์ออกไปจากใจ
. . .อย่างคนที่เข้าใจและยิ้มรับมัน

ให้โอกาสตัวเองอีกสักครั้ง . . .
ด้วยการเอาเรื่องอดีต ที่ทำให้เป็นทุกข์ออกไปวางให้ห่างตัว
บอกตัวเองให้ยิ้มสู้ ย้ำเตือนตัวเองว่า . . .
เรายังมีปัจจุบันที่ต้องดำเนินไป
และเรายังมีอนาคต ที่ก้าวไกลรอเราอยู่

อดีต . . .ก็จงปล่อยให้เป็นเรื่องของอดีต
เก็บส่วนที่ดีเอาไว้ ในความทรงจำ  
สิ่งที่เราต้องทำให้ดีที่สุด ก็คือปัจจุบัน
อยู่เพื่อเรียนรู้มัน ด้วยความรักและความเข้าใจ
เพื่อเป็นหนทางที่ดีสู่อนาคตที่สดใส
และย้อนกลับมา . . .มอบความภาคภูมิใจให้แก่เรา 

5 เคล็ดลับดึงดูดใจชาย

อ่ะ...อ่ะ... คุณแอบปิ๊งใครอยู่หรือเปล่าเอ่ย... ถ้าแอบปิ๊งเค้าแล้ว เค้าไม่สนใจเราสักที ทำไงดีหนอ... คุณเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะเเต่งไหม? นั่นแหละใช่เลย สาวๆ ทั้งหลายที่ยังเป็นยายเฉิ่มอยู่ ขอลุกขึ้นมาเเต่งองค์ทรงเครื่องให้เป็นสาวสวยกันเถิด เอาให้เป็นสาวสวย พราวเสน่ห์ เอาให้เวลาหนุ่มๆ เดินผ่านคุณทีต้องเหลียวหลังมอง สาวสวยกันดีกว่า

   ทำตัวให้เป็นจุดสนใจ :

           เพียงลองไปอยู่ที่แถวๆ กลางห้องและเคลื่อนไหวร่างกาย เดินไปเดินมาสักนิด ก็สามารถดึงดูดสายตา จากคนข้างเคียงได้มากกว่าครึ่งแล้วค่ะ แต่ในทางกลับกัน หากสถานที่ๆคุณอยู่ เป็นบาร์หรือไนท์คลับแล้ว บริเวณมุมต่างๆของสถานที่เหล่านี้จะมีผลดึงดูดใจมากกว่าค่ะ

  กุญแจสำคัญในการดึงดูดเพศตรงข้าม ด้วยภาษากาย :

           คือการแสดงให้เกิดความรู้สึกว่า “เข้าถึงได้” ซึ่งก็คือการไม่เว้นช่องว่าง หรือไว้ตัวจนเกินไป แต่ก็ไม่ปล่อยตัวจนเกินไป และไม่ว่าเราจะเป็นผู้หญิง ที่เข้มแข็งแค่ไหน ขอให้จำไว้ว่า ผู้ชายต้องการผู้หญิงที่มี “ที่ว่าง”

  พลังแห่งรอยยิ้ม :

           ทั้งทางด้านจิตวิทยา และสรีระวิทยาต่างยอมรับว่า การยิ้ม เป็นสิ่งหนึ่ง ที่ดึงดูดใจผู้พบเห็นได้อย่างมาก ไม่จำเป็นต้องยิ้มให้กว้างแบบเกมโชว์ หรือยิ้มให้สวยงามอ่อนช้อยแบบดารา แต่เพียงแค่รอยยิ้มปกติๆธรรมดาๆ ก็สามารถดึงดูดใจเพศตรงข้ามได้มากแล้วค่ะ

  กลิ่นหอมดึงดูดใจ :

           จากการศึกษาพบว่าผู้ชาย มักจะหลงไหลในกลิ่น ของซินนาม่อนและวานิลลา เพียงแค่ใช้น้ำหอมอ่อนๆ ที่มีกลิ่นเหล่านี้ก่อนจะออกเดทสักนิดนึง ก็จะช่วยเพิ่มสเน่ห์ ให้กับตัวเราเอง ได้อย่างมากเลยล่ะค่ะ

  ดึงดูดใจด้วยแสงสี : 

           เป็นเรื่องจริงที่ต้องยอมรับว่า เสื้อผ้าที่เราใส่มีผลอย่างมาก ในการดึงดูดใจเพศตรงข้าม

           ผู้หญิงจะชอบผู้ชายที่ใส่เสื้อสีน้ำเงิน ด้วยความรู้สึกว่าสีน้ำเงิน แสดงความมั่นคง มีเสถียรภาพและพึ่งพาได้ ทำให้เกิดความรู้สึกดีที่จะสร้างสัมพันธภาพต่อกันตามไปด้วย

           สำหรับผู้ชายแล้ว จะชอบผู้หญิงที่แต่งตัวออก โทนสีชมพูหรือสีพีซซึ่งให้ความรู้สึกดึงดูดเข้าหา และทำให้ผิวพรรณของเธอดูดีขึ้นด้วย

ดูแลผม ให้ยาวเร็วขึ้น

          ขั้นตอนการดูแลผม ให้ยาวเร็วขึ้น

          สระผมและนวดผมให้เรียบร้อย ใช้ผ้าขนหนูค่อยๆซับผม อย่าขยี้ผมเด็ดขาด โดยเฉลี่ยแล้วผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน

          ดังนั้นถ้าคุณอยากให้ผมยาวเร็วขึ้น แสกผมไว้ซัก 5- 6 แถว บีบวิตามิน อี แบบแคปซูลสำหรับทาหน้าตามรอยแสก นวดบำรุงให้ทั่วหนังศรีษะ ผมจะยาวเร็วขึ้น

          อย่าลืมที่จะทำทรีทเม้นท์สัปดาห์ละครั้ง เพราะมันจะทำให้คุณมีสุขภาพผมที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน  

          ตัวอย่างการทำทรีทเม้นท์หมักผมแบบธรรมชาติ

          บดกล้วยหอมผสมกับน้ำผึ้ง พอกให้ทั่วทั้งศรีษะ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วสระล้างออก

          อีกสูตรหนึ่งคือ คั้นดอกอันชัญสดกับน้ำสะอาด จนได้น้ำอันชัญสีน้ำเงินอมม่วง หมักผมทิ้งไว้ 20 นาท ีอีกเช่นกัน แล้วล้างออก สูตรนี้จะทำให้ผมคุณดูดกดำเงางาม

          แถมอีกนิดนะคะ ถ้าคุณมีผมแห้ง ต้องการให้ผมดูเงางาม ใช้แฮร์โค้ต 2-3 หยดชโลมและนวดให้ทั่วศรีษะ แต่ถ้าคุณมีผมมัน ไม่แนะนำค่ะ เพราะแฮร์โค้ตจะทำให้ผมคุณดูมันเยิ้มยิ่งขึ้น แถมยังเป็นแม่เหล็กดูดฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกชั้นดีเชียวล่ะ

แน่ใจหรือ?... ว่านี่คือรัก

วันนี้ . . . คุณมองความรักของคุณเป็นอย่างไร
บางคน . . . มองเห็นความรักหวานสดชื่น . . . ดั่งดอกไม้แรกแย้ม
บางคน . . . สับสนกับความรักขอบตนเองว่า จะเลือกแบบไหน
บางคน . . . หม่นหมองเสียใจกับความรักและโทษความรัก
และอีกหลายคน . . . ที่ยังหาความรักไม่เจอ

 

ไม่มีคำเฉลยที่ถูกต้อง และแน่นอนตายตัว
เพราะความรักของแต่ละคน . . . นั้นมีความหมายในตัวเสมอ
และความหมายเหล่านั้น . . . ก็ไม่ผิด
แต่จะถูกหรือไม่นั้น . . . ขึ้นอยู่กับคนสองคน
สองคนที่จะสามารถทำความหมายของคำว่า . . . "รัก" ได้ถูกต้อง



หากแต่หลายคน . . . ยังไม่รู้ความหมายของคำว่ารักที่แท้จริง
แน่นอนความเจ็บปวด..ความล้มเหลวในรัก . . . และอีกหลายอย่าง
จะส่งผลต่อความรัก . . . ของคุณอย่างแน่นอน
แล้วอะไรคือ . . . คำตอบของความหมายคำว่า "รัก"
ฉันก็ตอบไม่ได้เหมือนกัน . . .



แต่เท่าที่ฉันรู้ . . . "ความรัก" เป็นสิ่งที่งดงาม
. . . และมีค่าเกินกว่าจะบรรยาย
หรือหาความหมายได้ . . .
หากแต่ความรัก..ทำให้เรามีชีวิตที่มีหลายรสชาติ
แล้วแต่ว่า . . . คุณต้องการให้มันเป็นรสชาติยังไง
ฉันเคยคิดว่า . . .  "ความรักที่แท้จริง" . . . ไม่มีในโลก
เพราะนั้นคือผลจากกประสบการณ์ความรักที่ล้มเหลว
แต่ครั้งนี้ . . . ทำให้ฉันได้รู้แล้วว่า . . .
"ความรักที่แท้จริง" มีจริง . . .


  ไม่มีคำเฉลยที่ถูกต้อง และแน่นอนตายตัว สองคนที่จะสามารถทำความหมายของคำว่า . . . ได้ถูกต้อง

นี่ฉัน . . . เป็นอะไรไปนี่
หรือว่า . . . ตอนนี้ความรักฉันเป็นสีชมพูจึงได้คิดว่านี่คือรักแท้
คำตอบหรอ . . . เปล่าเลย ไม่ได้เป็นอย่างที่คิด
ตรงกันข้าม . . . จะเรียกว่าผิดหวัง, อกหัก ฯลฯ ก็ว่าได้



ความรักของฉัน ไม่สมหวังเลยแม้แต่นิดเดียว
ฉันเคยร้องไห้ . . . ฟูมฟาย . . . ราวกับหัวใจจะแตกสลาย
ไปพร้อมกับความรัก . . . ที่ไม่สมหวังของฉัน
แต่ฉันยังมีเพื่อน มีแม่ มีพ่อ และครอบครัวของฉัน
ที่คอยเข้าใจฉัน คอยปลอบฉันตลอดเวลา

 

วันนั้นฉันร้องไห้ . . .แต่แม่ก็ปลอบใจฉัน
แม่บอกว่า . . . จำคำพูดที่เคยบอกแม่ได้ไหม?
ลูกบอกแม่ว่า . . . ลูกเผื่อใจแล้วกับความรักครั้งนี้
เพราะมันคงเป็นไปได้ยาก ในความแตกต่างของลูกกับเขาหลายๆเรื่อง
ความรักคือการให้อภัย แม่ให้อภัยพ่อมาตลอด
และพ่อก็ให้อภัยแม่เช่นกัน . . . ลองถามตัวเองก่อน



ว่าถ้าเลิกกับเขาแล้วลูกต้องเจ็บปวดไหม . . .
แม่รู้ว่า . . . ลูกอยู่ได้แน่นอนถ้าไม่มีเขา
แต่จะเจ็บปวดและทรมานแค่ไหน . . . กว่าจะหาย
ปล่อยทุกอย่างให้เป็นไปตามปกติ . . . เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น



ให้โอกาสทั้งเราและเขา . . . จนวันหนึ่งลูกก็จะไม่เจ็บปวดอีก
เพราะความเจ็บปวดมันจะจางหายไปพร้อมกับความคิด
และการเจริญเติบโต . . . ความเป็นผู้ใหญ่ของลูกมากขึ้นนั่นเอง
อย่าเสียใจจนทำให้ . . . เสียงานหรือเสียบทบาทหน้าที่
ทำตัวเองให้ดีที่สุด ดูมีคุณค่าที่สุด . . . อาจไม่ต้องมีใครเห็นคุณค่า
แต่ตัวลูกเอง . . . รู้สึกถึงคุณค่าของมันก็พอ
แล้ววันหนึ่ง . . .ความรักที่แท้จริงก็จะมาหาลูกเอง



สิ้นคำแม่พูด  . . . ฉันรู้สึกดีขึ้นมาบ้าง
แต่ก็ไม่เลยทีเดียว . . . ต้องใช้เวลาอย่างที่แม่บอก
ฉันยังคบกับเขาต่อไป . . . ฉันยังให้โอกาสเขา
และวันนี้ . . . ฉันไม่ทุกข์เรื่องเขาอีกแล้ว
เปล่าค่ะ . . . เขาไม่ได้ดีกว่าเดิม
แต่เขายังเป็นคนที่ฉันรัก . . . เหมือนเดิม
ผู้ชาย . . . ก็คือผู้ชาย . . . ไม่มีใครเปลี่ยนนิสัยพวกเขาได้หรอก



แต่อยู่ที่เราว่า . . . จะรับกับสิ่งที่พวกเค้าเป็นได้แค่ไหน
ทุกวันนี้ . . . ฉันรู้แต่ว่าฉันรักเขาเหมือนเดิมทุกอย่าง
ยกเว้นความคิดว่า . . . เขาเป็นของเราทำคนมีอิสระ
ปล่อยให้เขามีอิสระบ้าง . . . ปล่อยให้เขาได้มีชีวิตแบบที่เขา
ต้องการบ้าง . . .  บางครั้งการที่เราไม่รับรู้เรื่องบางเรื่อง



ไม่ได้หมายความว่าเราโง่ . . . แต่เราไม่อยากใส่ใจ
นำมาให้รกสมอง . . . เป็นคนหูหนวก  . . . ตาบอดบ้างก็ได้นะ
ขอแต่เขายังดีกับเรา . . . ไม่เปลี่ยนไปก็พอแล้ว
และเราก็ยังซื่อสัตย์  . . . กับความรักของเราที่มีต่อเขาเหมือนเดิม
คุณอาจมองว่าฉันโง่ . . . แต่ฉันไม่สนใจหรอกคะ
รู้แต่ว่า . . . ทุกวันนี้ . . . ฉันมีความสุขกับ "ความรัก" ก็พอแล้ว

เมื่อรักจบลง!... ใครคือคนผิด?

เรื่องความรัก . . . เมื่อมันจบลง
มักต่างฝ่ายต่างคิดว่าอีกฝ่ายเป็นคนผิด
โทษกันไปโทษกันมาว่า . . . ตัวเองไม่ผิด
แต่ถ้าเรามานั่งคิดจะรู้ว่า . . . ไม่มีใครผิด หรือผิดทั้งคู่

อยากบอกว่าสับสนไปหมดแล้ว มันเกิดอะไรขึ้นกับเรา?
ใครคือคนที่ผิด. . . เราหรือว่าเขาคนนั้น
เราผิดที่เราไม่ห้ามใจตัวเอง. . .
เราผิดที่เราหลงรักเขา. . .
เราผิดเหรอ? . . . ที่ห้ามใจของตัวเองไม่ได้

ทุกครั้งที่ผ่านมา เราเลือกที่จะเก็บมันเอาไว้กับตัวเอง. . .
มากกว่าที่จะเอ่ยบอกใครคนนั้น ที่เราแอบรัก เพราะเรากลัว. . .
กลัว. . . ว่ามันจะไม่มีวันดีๆอย่างเมื่อวานอีกแล้ว
กลัว. . . ว่าความรู้สึกดีๆ ที่เขามีให้มันจะหมดไป
กลัว. . . ว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปไม่เหมือนเดิม

แค่ได้อยู่ใกล้ๆ ได้เห็นหน้า ได้พูดคุยบ้างก็ยังดี
. . . ไม่ต้องการมากไปกว่านี้เลย
จนวันที่เรามีตัวจริง  ความรู้สึกนี้ก็หายไป
จนเกือบจะลืมไปแล้วด้วยซ้ำว่า. . . มันเป็นอย่างไร
ลืมรสชาติของความเจ็บปวดของการแอบหลงรักใครสักคน
โดยที่เขา ไม่มีวันรู้ว่ามันเป็นอย่างไร 

 
จนวันนี้ . . .วันที่เราได้เจอเขาคนหนึ่ง
เหมือนคนทั่วๆไป ไม่มีอะไรเด่น
นอกจากความมีมนุษย์สัมพันธ์ดี ที่มีให้ ความมีน้ำใจที่เต็มเปี่ยม
ตลอดเวลาที่ผ่านมา  ความรู้สึกที่มันเกิดขึ้นระหว่างเรากับเขา

มันก็ระบุไม่ได้เหมือนกันว่าเป็นอะไร
"เพื่อน" หรือ "คนพิเศษ" ทุกอย่างมันไม่ได้ชัดเจนขนาดนั้น
ใช่ก็ไม่ใช่ จะไม่ใช่ก็ใช่
ไม่อยากเออออไปเอง ว่าเขามีใจให้. . . ว่าเขาสนใจ

เพราะเขายังทำแบบนี้กับอีก 10 คนอื่นๆ ไม่ได้แตกต่างจากเราเลย 
เขาผิด. . . แล้วผิดเพราะอะไรล่ะ ไม่รู้เหมือนกัน?
ส่วนเราผิด. . . ที่มาคิดเกินเลยกว่าคำว่าเพื่อน
ผิด. . . ที่ไม่ยอมห้ามตัวเอง. . . ไม่รู้เหมือนกันเพราะอะไร 

 
บอกตามตรงว่า . . เสียศูนย์มาก
เรียกว่าเสียการทรงตัวไปเลยล่ะ ณ ชั่วโมงนี้
คิดไม่ออก บอกไม่ถูก และไม่มีอะไรจะพูดเลยแม้แต่คำเดียว
มันตื้อๆๆ ตึ๊บๆๆยังไงบอกไม่ถูก เหมือนโดยไม้หน้าสามตีหัว
สุดท้ายมันเลย กลัว. . .  แต่ไม่รู้ว่ากลัวอะไรเหมือนกัน 

 
และแล้ว. . . วันนั้นก็มาถึง
วันที่เราเจ็บสุดๆ กับคนที่เราแอบหลงรัก และคิดว่าเขารักเราด้วย
เขาพาใครมาแนะนำให้เรารู้จัก และบอกกับเราว่า… "นี่คือแฟนเรา"
ตอนนั้น. . . ทำอะไรไม่ถูกเหมือนกัน

ที่คิดว่าเขามีใจให้เรา. . .มันกลับไม่ใช่
เราได้แต่ถามตัวเองว่า . . .
"ทำไมเขาไม่เลือกเรา"
"ทำไมเขาไม่รักเรา"
"ทำไมเขาทิ้งเราไปง่ายจัง"
"ทำไมความรักของเรา มันไม่มีค่าอะไรเลยเหรอ"
"ตลอดเวลาที่ผ่านมา ทำไมเขาต้องทำดี และเหมือนมีใจให้เรา"

. . . และ ทำไมทำไมทำไม อีกนับล้านที่มันวิ่งไปมาจนแทบจะบ้า
จนสุดท้ายมันก็ยังไม่ได้คำตอบ . . .
และมันยังคงเป็นคำถามที่ค้างคาใจ กับฉันจนกระทั่งทุกวันนี้…